皆さんこんにちは！ルミネ千住歯科クリニック受付・助手の大竹です。

9月に入りましたね！すっかり爽やかな天候ですが、体調管理に気をつけて過ごしてくださいね。
さてさて、皆さん夜寝ている間につけるマウスピースをご存知でしょうか？主に歯ぎしりや食いしばりを抑制させるために使用します。
効果としては、
・歯のすり減りの軽減
・顎の痛みの軽減
・顎関節症の予防
・筋肉の緊張をやわらげる
等があります。

そもそも食いしばりはないという方に！こんな事はありませんか？
・起床時に顎や口元に疲れを感じる
・歯にヒビがある、欠けた事がある
・歯ぐきが下がって知覚過敏のように感じる
・歯がすり減っているように感じる
などです。食いしばりは無意識のうちに起こる症状です。もしかしたら食いしばり等が原因の症状もあるかもしれません。
マウスピース自体は硬い素材で最初は違和感があるかもしれませんが、2.3日で慣れてしまう方がほとんどです。実は私も使っています(^ ^)
もし気になるようでしたらぜひお気軽にご相談ください！