皆さん、こんにちは!足立区北千住にある歯科医院、
荻原デンタルクリニック歯科衛生士の近藤です。
暖かくなって、だいぶ春らしくなってきましたね。
過ごしやすい気候になってきましたが、気になるのが紫外線。
紫外線について調べてみました。
良い所
1 生体リズムの調整
2 殺菌
3 ビタミンDの形成
4 カルシウムの吸収促進
5 新陳代謝の促進 など
悪い所
1 DNAの損傷
2 皮膚ガン
3 免疫力の低下
4 角膜炎や白内障を誘発
5 光老化(しみやしわなど) など
春は紫外線が強いと言われているので紫外線の影響を防ぐために
日陰を歩いたり、日焼け止めを塗るように気をつけてください!
私も日焼け止めをこまめに塗るようにしたいと思います。