皆さん、こんにちは！足立区北千住にある歯科医院、
荻原デンタルクリニック受付・助手の富澤です。
スマホ老眼という言葉を耳にしたことがございますか？
スマートフォンの使いすぎで老眼と同じ現象が起こることを言います。
老眼は早くて４０代から自覚し始めるそうですが、スマホ老眼は２０〜３０代が多いと言われています。
なぜスマホでこのような現象が起こるかと言うと、
スマホを使っていると画面を見ることに集中しするため、遠くを見る時間が減ります。
近くばかり見ていると目の周辺の筋肉は近くを見ることに働きます。
これによりピントを合わせる機能が正常に働かなくなるため、老眼と同じ現象が現れるそうです。
スマホ老眼にならない為には
・長時間画面を見続けない
・なるべく画面を離して使う
・まばたきをして目を働かせる
・蒸しタオルで目を温める
等の対処法があります！
最近、世界初と言われる酸素メガネが発売されました。
メガネのフレームに特殊なコーティングをしていて、光に反応し酸素と水蒸気を引き寄せ、目の血流を促進する効果があるそうです。
目が疲れやすい方、ドライアイの方に良さそうですね！
スマホ老眼は一時的な現象ですが、老眼を早めるとも言われていますので皆さんお気をつけください。
