みなさんこんにちは、ルミネ千住歯科クリニック歯科衛生士の森です
現在使用中の歯ブラシ、いつ買い換えたものか覚えていますか？
同じ歯ブラシを長く使い続けると、毛先が広がってきます。毛先が開いた状態ですと、歯の面に当たりづらくなり、プラークの除去率が低下してしまいます。
毛先が開いた状態の歯ブラシは開いていない状態の歯ブラシに比べて、プラークの除去率が4割ほど減少します。同じように磨いても毛先が開いた状態ですと6割のプラークしか取り除けません。
歯ブラシの交換時期は1カ月に1回が目安です。
なかなか頻繁だと思うかもしれませんが、衛生面的にも1カ月に1回だと安心ですね。
高価な歯ブラシを購入する必要はありません。お手頃な歯ブラシを定期的に交換することが結果的にプラークをしっかり落とすことになります。当院でも歯ブラシは1本100円からご用意しております。定期検診のときにまとめ買いしておくのもいいですね。