皆さん、こんにちは！足立区北千住にある歯科医院、
荻原デンタルクリニックの受付助手の中里です。
皆さんオリンピックご覧になっていますか？？
オリンピックで寝不足の方も多いかと思います！
昨日はレスリングの吉田選手が見事３連覇を達成しましたね（＾ｖ＾）
わたしは個人的に体操の内村選手を応援していたので、個人金！！
とても嬉しかったです！
さて今日は歯の酸蝕症について紹介します！
酸蝕症とは酸によってエナメル質が溶けてしまう事です。
主にお酢や酸っぱい食べ物や飲み物が原因となります。
エナメル質が減ると、たとえば前歯は薄くなりツヤと透明度が増して欠けやすくなります。
奥歯は物がつまりやすくなったりしてしまいます！
女性の方は特に健康やダイエットの為に黒酢を飲んだり、暑い夏には酸っぱいものを
欲しますよね！
酸っぱいもの摂取したあとは一口うがいをしたりするだけで効果的です！
歯磨きをするなら30分以上経ってからがおススメです。
酸で軟らかくなった歯をゴシゴシ磨くといつのまにかエナメル質がごっそりなくなってしまうので
ご注意です！！
身体の健康も大切ですが歯の酸蝕症にも気をつけましょう！！
