皆さん、こんにちは！足立区北千住にある歯科医院、
荻原デンタルクリニック受付助手の安達です。
近頃ほんとうに暑い毎日ですね!!
私はもう扇風機では耐えられず、エアコンをつけて
しまいましたが、皆さんはもうエアコンをつけ始めましたか？？
さて、暑いと冷たい飲み物が飲みたくなりますが、
暑いからといって、冷たい物をがぶがぶ飲んでしまっては
いけないことを皆さんはご存知でしょうか。
なぜかというと・・・
・胃腸の機能が落ちて、食欲がなくなりがちになる。
・冷房＋冷たい飲み物で、冷えを悪化させ疲れを貯めてしまう
・甘いジュースや炭酸飲料は、砂糖が多くはいっており、疲労感を
増強させていまう
・代謝や血行が悪くなって、むくみの原因となる
などなど体にあまりよくない影響を及ぼしてしまうのです。
暑くなってくるとキンキンに冷えた飲み物が恋しくなりますが、
あまりにも冷たい飲み物や、一気に体を冷やすような飲み方はさけましょう！
夏を快適に過ごすためにも、
飲み物の飲み方に皆さん少し気を配ってみてください(＾＾)
