皆さん、こんにちは！足立区北千住にある歯科医院、

荻原デンタルクリニックの歯科医師の鎌田です。

今日はまた寒い日が戻ってきましたね。

体調管理には気をつけましょう。

さて今回は、歯ブラシの硬さについて書きたいと思います。

皆さんはどの硬さの歯ブラシを使っていますか？

基本的にかため、普通、やわらかめの3種類があると思いますが、製品によって同じ普通と表記されていても硬かったり、反対に軟らかかったりしませんか？

なぜ硬さにばらつきがあるのかというと、これらの基準はすべて同じ長さの毛束のもので硬さを測定しているためです。

実際の製品では種類によって毛の長さが違うため、同じ表記でも硬かったり軟らかかったりするのです。

そのため、歯医者でブラッシング指導を行うときに、使っている歯ブラシを持ってきてもらうわけです。

その人にあった歯ブラシを使うのが、一番良いので分からない場合は聞いてくださいね。