みなさんこんにちは。ルミネ千住歯科クリニック、歯科医師の地曵です。
サッカーワールドカップの観戦を楽しんでいるこの頃ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

今回はキシリトールガムについてのお話です。
キシリトール含有のガムを噛むと次のような良い点があります。
・酸性に傾いている口を中性に戻す。
・初期虫歯の再石灰化を促す。
・ミュータンス菌の働きを弱める。
・プラークの量と付きやすさを減少させる。

食後の歯磨き後に20分ほど噛むのが良いそうです。
虫歯の経験が多い方は新しい習慣として取り入れてみると効果があるかもしれません。

※キシリトールガムでも商品毎にキシリトール含有割合が異なります。
甘味料としてキシリトールの割合が100%の物で始めると効果が期待されます。