皆さん、こんにちは！足立区北千住にある歯科医院、
荻原デンタルクリニックの歯科医師の鎌田です。
新年度が始まってから、もう10日もたちましたね。
新社会人や新しい職場に行かれた方々も慣れましたでしょうか？
新しい環境になると、多かれ少なかれストレスがかかることと思いますが、そんなときに気をつけたいのが、歯ぎしりや食いしばりといった、ブラキシズム(悪習癖)ですね。
ストレスとの因果関係はまだはっきりとしていませんが、ブラキシズムを発生させる一因と考えられています。
ブラキシズムは歯に対して異常な力が加わるので、なんでもない歯が痛んだり、しみる原因になります。
何かに集中していたり、力を入れるときに食いしばったりするとそれだけでも、歯に対してダメージとなるので注意が必要です。
就寝中は、気をつけようがないのでマウスピースなどを装着することもあります。
起きた時、顎が疲れていたり、歯が浮くような感覚があったら、一度いらしてください。
