皆さん、こんにちは！足立区北千住にある歯科医院、
荻原デンタルクリニックの歯科医師の高橋です。
明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。
皆さん、年末年始はどうお過ごしでしたか？
私は、１日、２日で草津へ行き、ゆっくり温泉に浸かって、日々の疲れを癒してきました。
その後も、連日、家族や親戚、友人などとおせち料理を囲んで集まったりしていたら、ついつい食べ過ぎてしまいました。
今週は、なんだかちょっとあっさりしたものが食べたいな。と思っている方も多いのではないでしょうか？
そんな時、日本には昔から１月７日に七草粥を食べる習慣があります。（もう過ぎてしまいましたが）
お正月の豪華な食事やお酒で疲れた胃腸を整える効果があったり、無病息災を願って食べると言われています。７種の中には消化機能を助けるものも含まれているので、お正月後にはピッタリですね！
