フッ素塗布後のうがいについて

皆さん、こんにちは!足立区北千住にある歯科医院、
荻原デンタルクリニックの歯科医師の高橋です。
今回はフッ素後のうがいについてお話しします。
フッ化物を使ってむし歯予防の効果を上げるには、ちょっとしたコツがあります!
それは、歯磨き後にフッ化物を口の中に長く留めることです。
そのため、うがいは最低限にして欲しいのです。
歯磨き粉をたっぷりと歯ブラシにとって歯みがきをしたら、10~15mlくらいの水で、軽くクチュっとして吐き出します。すると、フッ化物が口の中にしっかり残ります。
2時間ほど飲食せずに過ごすと、残ったフッ化物のイオンが大活躍してくれます☆
特に就寝前はその後飲食しませんし、寝ている間は唾液が減ってフッ化物が流されにくいのでチャンスです!
当院でもメインテナンス後には必ずフッ素塗布していますので注意してみてください!

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