皆さん、こんにちは！足立区北千住にある歯科医院、

荻原デンタルクリニックの鹿島です。

朝の風がめっきり寒くなり、冬の到来を感じざるを得ません。

最近は年末の慌ただしさに加え、解散、衆院選挙など世間も騒がしいですね。目先の人気取りではなく、将来を見据えた政策で選挙を戦って欲しいですね。

さて、私事ですが夏の終わりにアコースティックギターを買い、趣味にしています。もちろん曲は尾崎豊です！｢シェリー｣や｢I Love You｣｢15の夜｣などを弾けるようになり、夜な夜な熱唱しては家族に怒られています。（尾崎豊の曲はしっかり歌わないとダメなんです！手抜き豊はダメなのです！）

また、趣味の筋トレも順調に進んでいます！最近はMUSASHIというアミノ酸を飲んでますが、以前はプロテインを朝・夜・就寝前に飲んでました。オススメはオプチマムです。ｇあたりのタンパク質含有量が高く、味も美味しいチョコレート味です！他にもDNSやマックスロードも試しましたが、プロテインに関しては海外製品の方が値段も質も良いみたいです。円安が続いているので輸入品の値段が上がらないか心配です。(笑)

2ヶ月で3キロ増量出来たので、4月までにプラス5キロを目標に筋トレ頑張ります！