皆さん、こんにちは！足立区北千住にある歯科医院、
荻原デンタルクリニック受付・助手の富澤です。
実は今、ルイボスティーにはまっています(^^)
ルイボスとは、南アフリカ共和国のみ自生する針葉樹様の葉を持つ植物です。
この茶葉を乾燥させて作るのがルイボスティーと呼ばれる健康茶です。
ダイエットに向いているとメディアでよく取り上げられているので、名前を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。
ルイボスティーの良いところは、
・カフェインが入っていない
・副作用がない
・ミネラルが豊富
・腸内環境を整える
・アンチエイジング
・お肌に優しい
・花粉症の緩和
などなど、他にも沢山あります。
美味しく、体の内側からキレイになれたら一石二鳥ですよね♪
私は先日ルイボスティーの専門店に行き、数種類のブレンド茶葉を買ってきました。
水とお湯の両方で作ることが出来、茶葉を漬けたままにしても渋くならないのでとても楽チンです。
店員さんは沢山漬けてる方が栄養や美味しさが出てくるとおっしゃっていました！
４種類買ってきたので毎日選ぶのが楽しみです(^^)
