皆さん、こんにちは！足立区北千住にある歯科医院、
荻原デンタルクリニック歯科衛生士の近藤です。
綺麗な笑顔を作るには「舌の位置」が重要な鍵を握ります。
舌が正しい位置にあると、より口角が上がり、笑顔を長時間キープ
しやすくなります。
舌先を上の前歯の少し後ろ、そして上顎にぴったりくっついた状態が
正しい位置です。
舌が正しい位置にない方は舌の筋力が衰えていて、口呼吸をして
いる可能性大。
口呼吸をしていると、口が渇き唾液の作用が働かないので、虫歯や
歯周病になりやすく、喉を痛めたり風邪をひきやすくなります。
舌の筋肉が衰えると二重あごになる危険も・・・。
皆さんも自分の舌の位置を確認してみてください。
口呼吸をしている方は舌を正しい位置に置くように気を付けてみて
くださいね。
