皆さん、こんにちは!足立区北千住にある歯科医院、
荻原デンタルクリニック歯科衛生士の福島です。
最近うどんより蕎麦が好きになりました(^-^)
そこで蕎麦について書いてみる事にします。
・うどんと蕎麦ではうどんの方が低カロリー
・栄養素で比較すると蕎麦が良い
・消化が良いのはうどん
・うどんと蕎麦ではうどんの方が低カロリー
・栄養素で比較すると蕎麦が良い
・消化が良いのはうどん
カロリーや即効パワーチャージならうどん、ビタミン類などを気にするなら蕎麦を選ぶと良いそうです。
夏バテの疲労回復には、蕎麦がとても効果的だそうです。