皆さん、こんにちは！足立区北千住にある歯科医院、

荻原デンタルクリニック歯科衛生士の福島です。

睡眠中の歯ぎしり・食いしばりは５～１５％の方が行っていると言われけっして珍しいものではありません。歯の破折や治療の繰り返しに悩んでいるなら自分で「している」という自覚がなくても、歯ぎしり・食いしばりをしている可能性大です。

目が覚めている時に強い力で噛みこむと、その情報をセンサーがキャッチして「これ以上強くかむと痛くなる」「破壊してしまうな」という制御が働きます。しかし睡眠中の場合、このセンサーは目が覚めているときはどは敏感に働きません。そのため睡眠中の歯ぎしり・食いしばりは日中に行うものよりも、ずっと強い力になります。強い歯ぎしり・食いしばりが毎晩続くと歯が欠けたり、削れたりと問題が起きやすくなります。

歯の健康を守るためにマウスピースを使いましょう(^^♪