皆さん、こんにちは!足立区北千住にある歯科医院、
荻原デンタルクリニック歯科衛生士の近藤です。
各地で特別警報がでていますので外出されている方は
お気をつけください。
今回はブラッシングについてお話しします。
まず、圧については100~200gが適当です。
歯に当てた時に毛先が歯と歯の間に入り込むぐらいですが
力が入り過ぎてしまうと毛先がしなってしまいます。
圧が強いと清掃率が下がり、さらには歯や歯肉を傷つけてしまいます。
力の入ってしまう方はペングリップで持つようにしてください。
当て方は歯と歯肉の間を意識して、歯に対して45度の角度で当てます。
歯の面や咬む面は直角に当てて磨くようにしてください。
歯磨き粉はブラシの3分の1程度で、つけなくても大丈夫です。
歯ブラシだけでは歯と歯の間までしっかり磨けないので、補助用具として
フロス・糸ようじ・歯間ブラシ等を使うようにしてください。
歯の磨き方や歯ブラシ選択、補助用具の使用法等についてお聞きに
なりたい方は衛生士にお尋ねください♪