皆さん、こんにちは！
足立区北千住にある歯科医院、荻原デンタルクリニック受付・助手の大竹です。
雨が降った後なので、蒸し暑い日ですね。一週間乗り切るためにも体調管理に気をつけて下さいね！
さてさて本当に暑い日が続いており、本格的に夏が見えてきましたが熱中症の報道も増えてきましたね。今後の為に熱中症のお話をしたいと思います！
まず熱中症の症状としてはめまいや顔のほてり、筋肉のけいれん、吐き気、身体のだるさ等です。対策はこまめに水分や塩分をとったり、睡眠をきちんととる事が挙げられます。また気温や湿度に対応して衣服で調節したり、冷却グッズの活用も効果的です！もしなってしまったら、応急処置として涼しい場所に移動し体を冷し塩分水分をとる事を行って下さい！その後、病院を受診して下さい。
万全の対策をして夏を迎えましょう！！
