皆さん、こんにちは！足立区北千住にある歯科医院、
荻原デンタルクリニックの受付・助手の柳田です。
先日の休みに知人の紹介でジムに入会してきました(*^_^*)
ジムに通うのは初めてだったのですが、知人が行っているので安心して入会することができました。
ランニングや筋トレだけでなく、水泳やヨガ、ゴルフなどたくさんのメニューがあるので
飽きっぽい私でも飽きずに通うことができようです♪
初回は20分ほどランニングをし、気になる下半身を中心に筋トレをしました。
そして楽しみの一つでもあった念願の卓球もすることができました(^^)v
ジムには若い方だけでなく、ご年配の方々も来ていました。
女性一人で来られている方もたくさんいたので、行きやすいなと思いました☆
私が通っているジムだけでも、4000人の方が入会されているというお話でした！！
せっかく入会したのでこれから定期的に通えるよう、習慣づけていきたいです(*^_^*)
