皆さん、こんにちは!足立区北千住にある歯科医院、
荻原デンタルクリニックの歯科衛生士、石井です。
今日も寒いですね・・・
今年の冬はやはり平年より寒いようです。皆さん風邪やインフルエンザにならないように気をつけて下さい。
私は極度の冷え性なのでお風呂から上がったあとすぐに指先と足先が冷えてしまいます。
冒頭のそばの実が入ったパッドをレンジであっためて肩に置くとだいぶ温かくなります。
そばの実もあずきのように保温性が高いので一度あっためると長時間あたたかいままです。
肩に置くと血流がよくなるので肩こりもよくなります!!
あずきはひと冬で効果がなくなってしまうことが多いようですがそばの実は半永久的に効果があるようです。
肩だけでなく全身あったかくなるのでぜひ試してみて下さい!!