思春期の喫煙

皆さん、こんにちは!足立区北千住にある歯科医院、
荻原デンタルクリニック衛生士の高須です。
今日から、もう12月ですね。あっという間に、今年も終わってしまいそうです。
今日は、思春期の喫煙についてお話ししたいと思います。煙草に関心を持ち始めるのが、思春期です。その一方で、身体の仕組みや健康に関して理解できる時期でもあります。だからこそ、口腔および全身の健康に及ぼすたばこの影響について、知っておくことが重要です。
歯科疾患に限らず全ての疾患の予防に効果の高い生活は、1、喫煙・受動喫煙をしない生活、2正しい食生活、3、適度な運動週間の3つです。このうちもっとも重要なのが、たばこ煙を含めた有害物質を吸引しない安全な空気環境で生活することです。喫煙は、がんやニコチン依存症、脳卒中など色々な病気の原因になります。1本の喫煙で14分寿命が短縮するとも言われています。たばこは、生涯の健康を守るためにも喫煙しないことが一番ですね。

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