皆さんこんにちは。ルミネ千住歯科クリニック、受付・助手の松村です。
皆さん、普段のブラッシングはどのようにしていますか？
むし歯の原因は歯垢(プラーク)です。この歯垢の中に含まれるむし歯菌が酸をつくり、この酸が歯のエナメル質を溶かしてむし歯をつくります。
むし歯は適切な対策をすれば、確実に予防できる歯の病気です。
むし歯予防で大切なのは、むし歯菌の住みかである歯垢をしっかり取り除くこと。
そのためにも、毎日の歯みがきが欠かせません。
ブラッシングのポイントは、歯垢のたまりやすいところを重点的に、丁寧に磨くことが大切です。
①歯と歯の間
②歯と歯ぐきの境目
③奥歯の噛み合う面

この３つのポイントを意識して、時間をかけて磨いてみて下さい。
また、歯ブラシの毛先が入り込めない歯と歯の隙間には、デンタルフロスや歯間ブラシなどの補助器具を使用し、磨き残しのない状態を目指しましょう！