皆さん、こんにちは！足立区北千住にある歯科医院、
荻原デンタルクリニック衛生士の岩渕です。
先日、話題のココナッツオイルをもらいました！
ですが未知の油・・・どんな効果があるのか分からなかったので
調べてみたところ、11個もの効能があることが分かりました。
1．ダイエット(オイル自体吸収されにくく、さらに糖質を分解)
2．便秘解消 3．コレステロール値を下げる
4．糖尿病の予防・改善 5．心臓血管疾患のリスク
6．免疫力を高める 7．抗シワ・美白効果・抗炎症作用
8．甲状腺機能の改善 9．アトピーの改善
10．活性酸素の除去 11．認知症・アルツハイマーの予防改善
こんなにも効果があるんですね。ビックリしました！
使用するならエキストラバージンココナッツオイルが良いそうです。
また、調べるとココナッツオイルで揚げものをしたり
肌に塗ったりする面白い使用方法が出てくるので、
興味がありましたら、ぜひ調べてみると楽しそうです♪
