ココナッツ☆

皆さん、こんにちは!足立区北千住にある歯科医院、
荻原デンタルクリニック衛生士の岩渕です。
先日、話題のココナッツオイルをもらいました!
ですが未知の油・・・どんな効果があるのか分からなかったので
調べてみたところ、11個もの効能があることが分かりました。
1.ダイエット(オイル自体吸収されにくく、さらに糖質を分解)
2.便秘解消 3.コレステロール値を下げる
4.糖尿病の予防・改善 5.心臓血管疾患のリスク
6.免疫力を高める 7.抗シワ・美白効果・抗炎症作用
8.甲状腺機能の改善 9.アトピーの改善
10.活性酸素の除去 11.認知症・アルツハイマーの予防改善
こんなにも効果があるんですね。ビックリしました!
使用するならエキストラバージンココナッツオイルが良いそうです。
また、調べるとココナッツオイルで揚げものをしたり
肌に塗ったりする面白い使用方法が出てくるので、
興味がありましたら、ぜひ調べてみると楽しそうです♪

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