皆さん、こんにちは！足立区北千住にある歯科医院、
荻原デンタルクリニック衛生士の棚田です。
歯はかなり弱い力でも動くことがわかっています。
顎や口周りに、たった５０ｇの力が１時間加わっただけで骨の形が変わったり、
骨が動いたりすることがあるそうです。
よく知られているのは、うつぶせ寝、横向き寝、頬杖は歯並びに悪影響を及ぼします。
私は小学生の頃、吹奏楽部でトロンボーンを演奏していたのですが、
なんと部活動での姿勢もゆがみの原因になることがあります。
吹奏楽は口元を抑えたり、力が入りやすいため、下顎が後退したり、楽器の当たる
前歯部周辺に影響がでたりします。
バイオリンなども顎で固定する為、その方向に押さえられてくいしばったりすることで、
体のバランスも歪んでいきます。
部活動だと仕方のない面もありますが、できれば長時間の作業は避けて、
休み休み行ったほうが良いと思われます。
