こんにちは！ルミネ千住歯科クリニック、歯科衛生士の中里です。

みなさんお口の中には唾液が出てきますが、唾液がどんな役割があるか

ご存知ですか？

唾液の働きとして挙げられるのは歯ぐきや舌などの粘膜を保護して傷がつかないように

します。また食べたり話したりするのをスムーズにしたり、食べかすを洗い流してお口に

残るのを防ぐ作用などお口の中で大活躍しています。

唾液が減ってしまうと虫歯や歯周病のリスクも高くなります。

唾液が減ってきたなというかたには唾液腺のマッサージが効果的です。

また食事の際によく噛むこともお口の乾燥改善につながります。