足のむくみ対策

皆さん、こんにちは!足立区北千住にある歯科医院、
荻原デンタルクリニックの受付、助手の岸です。
みなさん『リンパマッサージ』を受けたことはありますか?
私は普段から足のむくみが気になるので1、2カ月に一回は足のマッサージに行っています。
リンパの流れが滞ってしまうと余分な水分が溜まり、むくみとなって表面に表れるそうです。
老廃物も流れないので肌もくすんでしまっていいことないです\(゜ロ\)(/ロ゜)/
健康面や美容面でもとても良いことが多いのでおススメです!!
「アンチエイジング」や「セルライト除去」「ダイエット」でも使われているそうです!
私は先日のお休みの日に足のマッサージに行きました。
足首あたりが特にむくんでいてすごく痛かったです((+_+))
でも終わってとてもスッキリしました♪!!
お風呂でマッサージしたり、普段から足首を回したりするだけでも効果があるようなので試していこうと思います☆

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