歯磨きとプラーク

こんにちは。ルミネ千住歯科クリニック、歯科医師の地曵です。
12月になり、2018年も残りわずかになってきました。私は秋に積み上げた本を、何とか年内に読み切ろうと格闘中です。

さて、今回は歯磨きについてです。
“食事をしたら歯を磨く”ことが一般に浸透していますが、食べなくても歯を磨く必要があるのでしょうか?
答えはYESです。食事をしなくても歯は磨く必要があります。
歯磨きは食渣をとること以上に、口の中で増殖する細菌を物理的に除去する意味合いが強いです。

口腔内細菌は全ての口に必ず住んでおり、1つが2つに分裂するように増殖します。条件次第では40分程で1回分裂します。半日で元は1つだったものが20万以上に増えます。
唾液で流され、舌や頬で擦れてとれるものもいますが、細菌が増えるイメージを持っていただけたらと思います。

食事の有無にかかわらず、就寝前の歯磨きは虫歯予防のポイントです
忘年会シーズンで忘れがちですが、寝る前の歯磨きを是非習慣にしてみましょう。


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