こんにちは、ルミネ千住歯科クリニック歯科衛生士の森です

オーラルフレイルとは口の機能の低下をいいます
1.現在歯の本数が20本未満
2.舌を器用に動かす能力の低下
3.咀嚼する能力の低下
4.舌圧の低下
5.半年前より硬いものが噛みにくい
6.お茶や汁物でむせることがある
この6つの項目の中、3項目に当てはまる人はオーラルフレイルの可能性があります

これを予防するためには
ご家庭での口腔ケア、定期的な口腔内のチェック、舌や唇のトレーニングが重要です

体の入り口は口です。オーラルフレイルと診断された方は数年後には身体フレイルにも2.4倍かかりやすくなります。まずはお口の健康を整えることが大切ですね。当院でも摂食・嚥下機能検査や口腔機能向上トレーニングを行っています。いつでもご相談ください。