ボルダリング

皆さん、こんにちは!足立区北千住にある歯科医院、
荻原デンタルクリニックの歯科医師の高山です。
春一番も吹き、最近段々と暖かくなってきました。明日から20℃近くにもなるそうです。
私は先週ボルダリングを体験してきました。
屋内施設で行う2~4メートル程度の壁を登るロッククライミングのようなものです。
ただ、すぐに腕力に限界がくるためほとんど休憩ばっかりするため、汗ひとつかきませんでした。
ダイエットには向きませんが、続けていれば腕だけはムキムキなること間違いありません。
もし行く時は4,5人で行く方がオススメです。2人で行きましたがローテーションが早くすぐにばててしまいました。

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