口臭予防

皆さん、こんにちは!足立区北千住にある歯科医院、
荻原デンタルクリニックの受付・助手の岸です。
今日は口臭予防についてお話ししたいと思います。
口臭の原因は大きく分けて3つです。
・舌苔(舌の汚れ)
 食べカスなどが最近により分解され揮発性のイオウ化合物が
 発生します。
 舌専用のブラシで舌を磨きましょう。
 シリコンなどでできているので、舌を傷つけません。
 歯ブラシで優しく磨くのも効果ありです。
 
・唾液不足
 緊張・ストレスを感じている時や起床時は唾液の分泌が悪くなって口臭が発生します。
 キシリトール入りのガムを噛みましょう!
 なるべく、出てきた唾液を飲み込まず、口の中にためてかみましょう。
・歯垢(プラーク)
 歯の表面にくっついて臭いを発します。
 このまま放っておくと歯周病が悪化してさらなる口臭を呼びます。
 歯をしっかり磨きましょう!!
当院では皆様にハミガキのコツを教えています。
気になる方はお気軽にお声掛けください(*^_^*) 
 

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