皆さん、こんにちは！足立区北千住にある歯科医院、
荻原デンタルクリニック受付・助手の上野です。
昨日の夜は急に雨がすごかったですね(>_<)
急に強くなったのでビックリしました。
皆さんは大丈夫でした？
最近、焼き魚にハマっていまして
夜ごはんは焼き魚が多くなっています！
お肉も大切なのであまり偏らないようにはしていますが
お魚には血液をサラサラに保ち、動脈硬化や脳血栓などを予防してくれて
脳細胞を活性化して集中力を高め、目にも良いそうです！
今日はあじの予定です(^o^)丿
こんな魚料理あるよ！おいしいよ！簡単だよ！
なんてお話しありましたら教えてください(^^♪
