皆さん、こんにちは！足立区北千住にある歯科医院、
荻原デンタルクリニックの歯科衛生士・西谷です。
今日は顎関節症について書きたいと思います。
上下の歯が常に噛み合ってしまっていると歯に負担がかかってしまいます。
集中している時や力を入れてtる時に食いしばっている方が多いようです。
歯の接触グセの他に次の習慣にも気を付けましょう
①手枕、腕枕・・・顎に大きな負担がかかります
②受話器の肩ばさみ
③休憩なしのパソコン操作
④片方ばかりで噛む
⑤歯ぎしり
⑥ストレスのかかる仕事
⑦うつぶせ寝
⑧高い枕、固い枕
もしふと気が付いたときに歯が接触していたら、離すようにしましょう。
最後に私事ですが、１２月末で退職する事になりました。
約４年間荻原デンタルクリニック勤務して、沢山の事を吸収させて頂きました。
多くの患者様にお会いし、少しですが皆様のお口の健康の為に貢献出来た事を嬉しく思います。
本当にありがとうございました。
