皆さん、こんにちは！足立区北千住にある歯科医院、
荻原デンタルクリニックの歯科医師の高山です。
先日は治療の技術向上・知識の習得のためスタディグループの勉強会に行ってきました。
その時の講師の先生なのですが、数か月に1度くらいのペースで
フルマラソンやハーフマラソンの大会にでているのだそうです。
50代くらいの先生だったのですが、やっているだけあって、体型は凄くスマートでした。
なんでもフルマラソンを4時間ちょっとで走るそうです！
私も良く体を動かし運動力を維持するため、月に何回か10㌔走ったりするのですが
50分くらいが限界タイムです。
私の10㌔ペースをフルマラソン保っている計算になるので、もの凄いペースなんです！
また私は毎週OBの先生方と集まってテニスの練習をしているのですが、
そこにも50代60代の先生が一緒に参加しています
（ちなみにこの練習会は楽しくテニスをするのが目的ではなく、
大会などに勝つための本気の練習です…）
そのため卒業してからも常にテニスを続けている先生方の集まりなので
レベルは高いのですが、動きやスピードも20代30代の方と差がありません！
こういった人達を近くでみていると、自分も何歳になっても
体型や運動力を維持していきたいと思います。
