皆さんこんにちは。ルミネ千住歯科クリニック、受付・助手の富澤です。

舌苔(ぜったい)をご存じですか？
舌苔とは、細菌や食べかす等が舌の表面に付着してできた、白い苔状のことです。
舌の表面には細かい突起がたくさんあり、そこに食べかすや等がたまることで細菌のすみ家になります。

細菌が餌であるタンパク質を分解すると、臭い物質が発生し、口臭の原因になります。

舌苔の付着量は個人差がありますが、主な原因は以下の３つです。

1、唾液量の減少や口腔内の乾燥
2、免疫機能の低下

3、抗生剤や、唾液の減少を起こすような薬剤の服用

舌苔を取り除くには、
毎日の歯磨き時に舌ブラシで舌の清掃をすることが1番です。
また、舌苔除去効果のあるタブレットやマウスウォッシュの利用もおススメです。
歯磨きにプラスして舌のケアも行いましょう！