こんにちは！ルミネ千住歯科クリニック 受付・助手の野澤です。

みなさん虫歯になる原因って知っていますか？

むし歯は、歯質、細菌、食べ物3つの要素に時間が加わってできると言われています。

つまり、これら3つの要素が重なる時間が短ければむし歯になる可能性が低く、長ければむし歯ができやすくなるのです。

※3つの要素について

・歯質‥歯の強さや唾液の力によってむし歯になりやすいかどうかが左右されます。

・むし歯菌‥主なむし歯はニュースタンス菌です。この菌はプラーク(歯垢)を作り、また歯を溶かす酸を作ります。

・食べ物‥糖質の中でも砂糖を含む食べ物や、飲み物がむし歯の発生に影響を与えます。

▶︎むし歯になるリスクを小さくするには

むし歯の原因となる3つの要素が重なり合う時間や面積をできるだけ少なくすることで、むし歯になるリスクを減らすことができます。

▶︎対策

・歯質‥フッ化物を使った歯質強化。よく噛んで唾液の分泌の促進など。

・むし歯菌‥ご家庭での歯磨きや歯科医院でのプラーク除去。菌の活動を抑えるキシリトールやフッ化物の使用など。

・食べ物‥バランスの取れた食生活。おやつの習慣。砂糖などむし歯の心配のないおやつの選択など。

むし歯の原因は人それぞれです！ご自分に合った予防方法をご相談下さい^^