皆さん、こんにちは！
ルミネ千住歯科クリニック・TC助手の片野です。
インフルエンザなどが流行っていますが、皆さんは体調崩されていませんか？
私はここ最近咳がなかなか治らず、常にマスクをしています。そしてすごく乾燥も気になります。
空気が乾燥すると病原菌が増えるだけではなく、人間の防御機能も落ちてしまうので、冬に風邪やインフルエンザが流行るのはそういった事も原因の１つなのだそうです！
空気と同様に口の中も乾燥します。
「ドライマウス」と言う言葉を耳にした事がある方も多いと思います。
口の中の乾燥を放置しておくと、虫歯や歯周病・味覚障害・舌の痛み・乾いた物が食べられない・上手く食べ物を飲み込めないといった症状が出てきます。
原因としてはストレスや薬の副作用、筋肉の低下、口呼吸、喫煙や飲酒、糖尿病などの疾患によって唾液が出にくくなってしまいます。
口の渇きを感じたらこまめに水分を補給したり、唾液腺のマッサージをする事で唾液を分泌させるようにしたり、規則正しい生活を心がけるようにしていくといいでしょう。
もしお薬の副作用であれば薬の種類の変更をしたり、量を減らして貰えるか担当の先生に相談してみて下さい！
また普段使っているマウスウォッシュ液にアルコールが含まれている物は、サッパリするのですが口が乾きやすくなってしまうため使用には注意が必要です。
今はノンアルコールタイプのマウスウォッシュ液もたくさん販売されています。サッパリ感は少なくなるかもしれませんが、口の中への刺激が優しい物を選ぶのも乾燥を防ぐ方法です。
それでは皆さん体調には、くれぐれもお気をつけて下さい！