口腔ケアでインフルエンザ予防

皆さんこんにちは。ルミネ千住歯科クリニック、受付・助手の富澤です。

今年は例年以上にインフルエンザが大流行していますね。
テレビでも沢山の予防法が取り上げられていると思います。
特に有名なのうがい・手洗い・マスクですが、殺菌効果がある紅茶やR1ドリンクも良いみたいです。
そして口腔ケアからもインフルエンザ予防が出来ます!
口腔ケアをすることでインフルエンザ発症率を1/10に減らせるという結果も実証されているそうです。
その方法は帰宅してすぐの歯ブラシと、舌磨きです。

口腔内には菌がたくさんいるので、外出した後は少しでも減らすことが大切という訳ですね。
他にも口呼吸ではなく、鼻呼吸を意識することも効果があります。
マスク+鼻呼吸で口腔内の乾燥を防ぎ、水分を沢山とるようにましょう!
少しでも自己防衛出来るように、帰宅したらまず うがい・手洗い・歯ブラシの3セットを心掛けて冬を乗り切りましょう(*^^*)♪


お電話でのご予約・お問い合わせ tel.072-690-7886
診療時間
10:00〜13:30

/

/

15:00〜19:30

/

/

休診日
休診日:日曜日・祝祭日
新規の方の初診受付は、18時20分を最終受付時間とさせて頂きます
お問い合わせ

問診表記入の為、ご予約時間の10分前に来院頂くようお願い致します。
・当日は必ず、保険証をお持ち下さい。お忘れの場合は、10割負担になります。
・キャンセル、変更、遅刻等は事前にお電話でご連絡下さい。

© 北千住の歯科ならルミネ千住歯科クリニック. All Right Reserved.