皆さんこんにちは！ルミネ千住歯科クリニック、歯科衛生士の松田です。
3月も後半になり、桜の開花も待ち遠しいですね🌸

今回は、毎日のお口のケアについてお話しさせていただきます。

実は、歯ブラシだけで磨いた時に取り除ける汚れは、50〜70%と言われています。
歯ブラシにプラスして、補助用具を一緒に使用すると清掃率は80〜90%に上がると言われています！

補助用具の種類は、歯と歯の間の汚れをとるフロスや歯間ブラシ、磨きにくい所に使用するタフトブラシがあります。

お口の中の細菌を減らすのに一番効果的なのは、やはり毎日のセルフケアです。

使い方が分からない、難しいという方は、ぜひ歯科衛生士にお聞きください！

歯科医院でのケアと、毎日のセルフケアでお口の健康を維持していきましょう♪