こんにちは！ルミネ千住歯科クリニック・歯科衛生士 鈴木です。

いつも歯磨きをする際、

前歯、奥歯などのようにどこの歯から磨きますか？

日頃患者さんと歯磨きの確認を行う際、

順番が決まっていなく、バラバラに磨いている方が多いなと感じております。

利き手によって磨きやすいところと磨きにくいところがこざいます。

なので左下奥歯→前歯→右下奥歯のように磨く順番を一筆書きに決め、磨き忘れがないようにして毎日のセルフケアを行なってみてはいかがでしょうか。