みなさん、こんにちは！

ルミネ千住歯科クリニック・歯科衛生士の梶原です。

みなさん、普段デンタルフロスは使っていますか？

歯ブラシだけだと歯垢の除去率は60%程と言われており、歯間の磨き残しにはデンタルフロスが効果的です。

デンタルフロスを使うタイミングですが、理想は毎食後です。　なかなか時間が取れず難しいという方は1日1回でも使用すると良いです。

歯ブラシの前と後、どちらが良いか迷われると思いますが、どちらも間違いではありません。

ただ、先にフロスを使用する方が歯間の歯垢が取れ、歯磨きの際につけた歯磨き粉のフッ素など有効成分を間まで届ける事ができ、オススメです。

初めてフロスを使用される方はワックス付きのフロスを選ばれると、通しやすいので参考にしてみて下さい。

1番は習慣的に使う事が大切なので、まずは1日１回使ってみて下さい。