みなさんこんにちは！ルミネ千住歯科クリニック受付の森下です。

少しずつ涼しくなり、秋の訪れを感じる季節になりましたね！

秋といえば、さつまいもや栗、きのこなど、おいしい食べ物がたくさんありますね🍠🌰

そんな秋の味覚をおいしく楽しむために大切なのが、「噛む力」です！
よく噛んで食べることは、食べ物を細かくして消化を助けるだけでなく、唾液の分泌を促し、お口の中の健康を保つことにもつながります。

また、噛む力が弱くなると、食べられるものが限られたり、お食事を楽しみにくくなったりすることもあります。

噛む力を維持するためには、毎日の歯磨きでお口の健康を守ることに加え、定期的に歯科医院でお口の状態をチェックすることも大切です！

美味しい秋の味覚を楽しみながら、「よく噛むこと」を意識して、いつまでも自分の歯でおいしく食事ができるように、お口の健康を大切にしていきましょう✨

気になることがありましたら、お気軽にご相談ください😊