皆さんこんにちは！
ルミネ千住歯科クリニック、歯科衛生士の米木です。
暖かくなり、春の訪れを感じる季節になりました🌸

今日は正しいフロスの使い方についてご説明します！
皆さんは、毎日フロスをしていますか？
実は歯ブラシだけでは汚れの6割程度しか取れていないんです。
歯と歯の間の汚れは、むし歯や歯周病のリスクが高まるのはもちろん、強い口臭の原因にもなります。
ぜひ、この機会に毎日のセルフケアにフロスを取り入れてみてください♪

●正しいフロスの方法

デンタルフロス、もしくはホルダータイプの物どちらでもご自身にあったもので大丈夫です！

①歯と歯の間に優しく前後に動かしながら糸を 通す

②歯の側面に沿わせて歯周ポケット1~2mm中まで糸を入れて、汚れをかき出す
（歯茎を傷つけないよう優しく）

＊被せ物があり、なかなか上手く通せない箇所はフロスを通した後、横に引き抜くようにするとやりやすくなります。

分からない事があれば、いつでもスタッフにお声掛けくださいね。

お口をスッキリケアして、お口も身体も健康に新生活、新年度をお過ごし下さい！🦷✨️