こんにちは！ルミネ千住歯科クリニック、歯科衛生士の松田です。

最近、「食べこぼしが増えた」「むせやすくなった」「滑舌が悪くなった」と感じることはありませんか？

それは“お口の筋力の低下”が関係しているかもしれません。

口腔機能低下症とは？

年齢とともに、お口の働き（噛む・飲み込む・話すなど）が少しずつ低下していく状態を「口腔機能低下症」といいます。

特に65歳以上の方に多く見られますが、実は自覚しにくいのが特徴です。

⭐︎お口の衰えは全身の健康にも影響します

お口の機能が低下すると、

・しっかり噛めない

・飲み込みづらい

・食事量が減る

といった状態になり、栄養不足や筋力低下につながることがあります。

その結果、フレイル（虚弱）や全身の疾患のリスクが高まることも知られています。

⭐︎当院で行っている検査について

当院では、口腔機能低下症の早期発見のために以下の検査を行っています。

・舌の力を測る「舌圧検査」

・噛む力を調べる「咬合力検査」

・お口の乾燥状態をみる「口腔乾燥検査」

これらは痛みもなく、短時間で行える検査です。

⭐︎早めのチェックが大切です

お口の機能低下は、早めに気づいて対策をすることで改善・維持が期待できます。

簡単なトレーニングや生活習慣の見直しで予防することも可能です。

⭐︎こんな方は一度ご相談ください

・食事中にむせることが増えた

・食べこぼしが気になる

・口の中が乾きやすい

・以前より硬いものが食べにくい

お口の健康を守ることは、全身の健康を守ることにもつながります。

一緒に健康なお口を維持していきましょう！